chore: write the Mac build doc for whoever is doing the build

MAC_BUILD.md

@@ -1,6 +1,6 @@
-# Mac 打包交接（给小毛）
+# 在 Mac 上构建
 
-千夏在 Windows 上做不了 Mac 包（PyInstaller 不能跨平台编译），代码已做好 Mac 适配，麻烦你在一台 Mac 上 build + 测一下。
+PyInstaller 不能跨平台编译，所以 Mac 包必须在一台 Mac 上打。代码本身已做好 Mac 适配。
 
 ## 怎么 build
 
@@ -12,9 +12,9 @@ chmod +x build_release_mac.sh
 
 产物：`release/TypelessButFree-macos-<arch>.zip`（arm64=Apple Silicon / x86_64=Intel）。
 
-## 必须测的几点（Mac 和 Windows 有差异的地方）
+## Mac 与 Windows 的行为差异（构建后重点验这几处）
 
-1. **粘贴键已改 Cmd+V**（Windows 是 Ctrl+V）。验证：说完话松手，文字是不是正确粘到光标处。
+1. **粘贴键是 Cmd+V**（Windows 是 Ctrl+V）。验证：说完话松手，文字是不是正确粘到光标处。
 2. **抢焦点在 Mac 是 no-op**（`set_foreground_window` 只在 Windows 生效）。理论上焦点没离开就能直接粘——验证一下粘对了窗口。
 3. **圆角真透明不支持**：Windows 用 `-transparentcolor` 做透明圆角，Mac 不支持 → 代码会退化成实色边框卡片（已 try/except 兜底）。验证：右下角窗口能正常显示、不难看。
 4. **权限**（最容易卡的）：首次运行去 **系统设置 → 隐私与安全性** 给这个 app 授权：
@@ -23,8 +23,6 @@ chmod +x build_release_mac.sh
    - **麦克风** —— 否则录不了音
 5. **Gatekeeper**：未签名，首次打开会被拦。右键 → 打开，或 `xattr -dr com.apple.quarantine TypelessButFree.app`（或对应目录）。
 
-## 测完反馈
+跑一遍热键触发 / 录音 / 转写 / 粘贴 / 窗口样式，有 Mac 专属问题请开 issue。
 
-热键触发 / 录音 / 转写 / 粘贴 / 窗口样子，哪个 OK 哪个不行告诉千夏，有 Mac 专属 bug 我远程改。
-
-> 未来要正式发布 Mac 版，得 Apple 开发者账号（$99/年）做**签名 + 公证**才能免 Gatekeeper 警告——先内部测，发布再说。
+> 要正式发布 Mac 版，得 Apple 开发者账号（$99/年）做**签名 + 公证**才能免 Gatekeeper 警告。

setup.ps1

@@ -1,5 +1,5 @@
 # VoiceType 一键安装（Windows / PowerShell）
-# 用法：在 E:\Project\voicetype 下右键“用 PowerShell 运行”，或：
+# 用法：在项目根目录下右键“用 PowerShell 运行”，或：
 #   powershell -ExecutionPolicy Bypass -File .\setup.ps1
 $ErrorActionPreference = "Stop"
 Set-Location $PSScriptRoot