看见当下的长远影响,把宏大目标落地为每日小行动
通过 AI 分析你的日常行为,推演不同时间周期下的正向趋势和潜在风险:
- 多周期预测: 3天、1周、1月的趋势推演
- 风险预警: 识别关键风险项,给出轻/中/重度预警
- 微调建议: 提供微小、可执行的优化建议
将宏大目标逆向拆解为每日可执行的小行动:
- 现状诊断: 分析日程、空闲时间、执行力
- 逆向拆解: 拆解为今日必做、每周重点、需规避的行为
- 动态迭代: 根据每日完成情况自动修正计划
| 层级 | 技术 |
|---|---|
| 前端 | React 18 + TypeScript + Vite |
| 后端 | FastAPI (Python) |
| 数据库 | SQLite |
| AI 服务 | OpenAI GPT-4 API |
| UI 组件 | Tailwind CSS |
- Python 3.11+
- Node.js 18+
- OpenAI API Key
git clone https://github.com/yourusername/foreact.git
cd foreactcd backend
# 创建虚拟环境(推荐)
python -m venv venv
source venv/bin/activate # Windows: venv\Scripts\activate
# 安装依赖
pip install -r requirements.txt
# 配置环境变量
cp .env.example .env
# 编辑 .env 文件,设置你的 OPENAI_API_KEY 和 SECRET_KEY.env 示例:
DATABASE_URL=sqlite:///./foreact.db
SECRET_KEY=your-secret-key-here
OPENAI_API_KEY=sk-your-openai-api-keypython run.py后端服务默认运行在 http://localhost:8000
cd frontend
# 安装依赖
npm install
# 启动开发服务器
npm run dev前端服务默认运行在 http://localhost:5173
foreact/
├── backend/ # FastAPI 后端
│ ├── app/
│ │ ├── api/ # API 路由 (auth, todo, schedule, inbox, note, habit, data)
│ │ ├── models/ # SQLAlchemy 数据模型
│ │ ├── schemas/ # Pydantic 数据验证
│ │ ├── services/ # 业务逻辑服务 (ai_service)
│ │ ├── core/ # 核心配置 (config, database, security, logging)
│ │ ├── utils/ # 工具函数 (responses)
│ │ └── main.py # 应用入口
│ ├── requirements.txt # Python 依赖
│ ├── run.py # 启动脚本
│ └── test_ai.py # AI 测试脚本
│
├── frontend/ # React 前端
│ ├── src/
│ │ ├── components/ # 可复用组件 (Button, Card, Input, Modal, Layout, Toast 等)
│ │ ├── pages/ # 页面组件 (Login, Register, Dashboard, Todo, Schedule 等)
│ │ ├── hooks/ # 自定义 React Hooks (useAuth)
│ │ ├── services/ # API 服务封装
│ │ └── types/ # TypeScript 类型定义
│ ├── package.json # Node.js 依赖
│ └── vite.config.ts # Vite 配置
│
├── STANDARDS/ # 开发规范文档
├── AGENTS.md # AI 交互规范
└── README.md # 本文件
启动后端服务后,访问 http://localhost:8000/docs 查看完整的 Swagger API 文档。
| 方法 | 端点 | 描述 |
|---|---|---|
| POST | /api/auth/register |
用户注册 |
| POST | /api/auth/login |
用户登录 |
| GET | /api/todo |
获取待办事项列表 |
| POST | /api/todo |
创建待办事项 |
| PUT | /api/todo/{id} |
更新待办事项 |
| DELETE | /api/todo/{id} |
删除待办事项 |
| GET | /api/schedule |
获取日程列表 |
| POST | /api/schedule |
创建日程 |
| PUT | /api/schedule/{id} |
更新日程 |
| DELETE | /api/schedule/{id} |
删除日程 |
| GET | /api/inbox |
获取收件箱列表 |
| POST | /api/inbox |
添加收件箱条目 |
| PUT | /api/inbox/{id} |
更新收件箱条目 |
| DELETE | /api/inbox/{id} |
删除收件箱条目 |
| GET | /api/note |
获取笔记列表 |
| POST | /api/note |
创建笔记 |
| PUT | /api/note/{id} |
更新笔记 |
| DELETE | /api/note/{id} |
删除笔记 |
| GET | /api/habit |
获取习惯列表 |
| POST | /api/habit |
创建习惯 |
| PUT | /api/habit/{id} |
更新习惯 |
| DELETE | /api/habit/{id} |
删除习惯 |
| GET | /api/data/predictions |
获取行为预测 |
| GET | /api/data/stats |
获取统计数据 |
从被动记录升级为主动干预
从通用模板升级为个性定制
- 🌿 温和理性: 不批判、不指责、不制造焦虑
- 📊 客观务实: 基于数据说话,给出具体建议
- 💪 鼓励支持: 强调进步而非完美,认可每一步小行动
| 场景 | ❌ 不推荐 | ✅ 推荐 |
|---|---|---|
| 预测负面结果 | "你这样下去会废掉!" | "如果持续当前习惯,预计效率会下降 10-15%" |
| 建议调整 | "你必须每天早起!" | "尝试比平时早睡 15 分钟,观察明日精力状态" |
| 任务未完成 | "你怎么又没完成!" | "今天的任务有点挑战,我们可以明天再试" |
| 目标达成 | "还行吧,不够完美" | "你完成了今天的小目标,继续保持这个节奏" |
- 用户注册/登录
- 行为录入(手动打卡)
- 基础行为预测(周维度)
- 目标创建与查看
- 每日任务生成与查看
- 任务状态更新
- 日历同步
- 多周期预测(3天/1周/1月)
- 目标现状诊断
- 动态计划迭代
- 行为数据统计
- 行为周报/月报
- 习惯养成体系
- 数据趋势可视化
- 深度定制方案(会员)
- Fork 本项目
- 创建特性分支 (
git checkout -b feature/AmazingFeature) - 提交更改 (
git commit -m 'Add some AmazingFeature') - 推送到分支 (
git push origin feature/AmazingFeature) - 创建 Pull Request
本项目采用 MIT 许可证。
- 设计灵感来源于 Atomic Habits 微习惯理论
- UI 设计参考现代极简风格
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