fix: streamline register auth flow and tighten env guards

[jasper0507]

变更内容

• 注册接口成功后直接返回 token，前端注册流程复用该 token，减少一次额外登录请求
• 后端新增邮箱格式校验，并补充认证、附件、回收站与数据库落库测试
• 前端在浏览器加密能力缺失时提前报错，避免公网非 HTTPS 场景下继续提交
• 将 docker-compose.override.yml 和 *.bak- 加入 .gitignore，收敛本地部署覆盖文件

验证

• docker run --rm -v /opt/brev-diary/backend:/app -w /app golang:1.26 go test ./...
• cd frontend && npm ci && npm test
• cd frontend && npm run build
• docker compose config

风险与备注

• 当前本机 git push 缺少 GitHub 凭据，因此本次远端分支和 PR 通过 GitHub API 创建
• 本地工作树仍保留同一组已提交改动，后续如果继续本地开发，建议补上 GitHub 凭据后执行一次 git fetch 和 git reset --hard origin/fix/register-token-and-local-overrides 或直接在新分支继续